
Direito de imagemGETTY IMAGESImage captionEstudantes que não dormem o suficiente devem ter mais dificuldade de lembrar informações
Jakke Tamminen tem alunos que costumam ficar acordados na noite anterior a uma prova, na esperança de assimilar a maior quantidade de conhecimento possível. Mas essa é "a pior coisa que eles podem fazer", alerta o professor de psicologia da Universidade Royal Holloway, do Reino Unido.
E eles deveriam saber disso.